⁠Полезная информация
 
ОПЯТЬ ГРИПП!
   
Вместе с сыростью и непогодой к нам пришел грипп. Вспомним – что это за заболевание.
        
Есть большая группа острых респираторно-вирусных инфекций, которые, как правило, начинаются одинаково: с температуры, выделений из носа, небольшого кашля, слабости. Такие заболевания вызываются вирусами, которых огромное количество. 
        
Грипп — это особое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Если вы «подхватили» грипп — почувствуете это сразу. Внезапно поднимается температура, появляется сильная слабость, головная боль, боли в мышцах, иногда першение в горле. Это симптомы интоксикации.
 
Результаты анализов от заболевших, показали, что одним из возбудителей является вирус свиного гриппа А(H1N1/09).  Этот вирус появился в 2009 году в Мексике, на одной из свиноферм, где сначала заболели животные, потом работники, причём люди стали болеть тяжело. Сейчас мы научились успешно с ним бороться, т.к. он входит в состав вакцин.
        
Почему вирус до сих пор опасен? H1N1 даёт тяжёлые осложнения. И в первую очередь они возникают у определенных категорий людей. Это беременные - им вообще нежелательно встречаться ни с каким гриппом. Маленькие дети - у них несовершенная иммунная система. Люди, страдающие хроническими заболеваниями - организм не справится с двойной нагрузкой. Люди, имеющие сердечно-сосудистые патологии - интоксикация во время гриппа осложняет положение. Люди, страдающие ожирением - у них, как правило, есть нарушения эндокринной системы, сахарный диабет.  

Как не заболеть?  Нужно избегать общественных мест, поменьше ездить в общественном транспорте. Родителям — не водить детей по торговым центрам и лишний раз пройтись пешком, избегая маршруток и автобусов. 
      
Вирус сохраняется во внешней среде до трёх суток. Телефоны и другие гаджеты, деньги — это то, что накапливает вирусы. Поэтому чаще обрабатывайте руки и вещи специальными дезинфицирующими растворами, они продаются в аптеках. Оксолиновая мазь — недорогое, но достаточно надёжное средство профилактики.
   
Очень эффективно промывать нос. Сейчас много препаратов для промывания в аптеках, но можно самому сделать соляной раствор.
       
Оставайтесь дома, если заболели, не водите заболевшего ребёнка в садик и школу, чтобы не ставить под угрозу здоровье других детей.        
              
Есть смысл попить витамины. В целом, любые
средства не помешают — и приборы для обеззараживания воздуха в помещении, и чеснок, и влажная уборка, и частое проветривание. Не стесняйтесь ходить в маске.
     
Если вы заболели — обращайтесь за медпомощью и строго  следуйте предписаниям врача, чтобы не доводить до осложнений. Когда у вас грипп, вся иммунная система
направлена на борьбу с вирусами. На бактерии у организма уже не остаётся сил, поэтому самое распространённое осложнение после гриппа — бактериальная пневмония.

Болеем правильно. Пять ошибол при лечении гриппа и ОРВИ, как избежать
Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.
Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо. 


Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется... Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

 

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам. 

 

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна

При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

 

Ошибка четвёртая: пить антибиотики 
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо... Полечились домашними средствами — не сильно лучше... «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

 

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдёт...  
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов. 

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело! Будьте здоровы!



⁠Ул. Калининградское шоссе 31 Калининградская область город  Гурьевск 238300, Россия

Единый многоканальный номер

+7 (4012) 5555-81

⁠Адрес электронной почты: GuryewskayaCRB@yandex.ru